Un mouvement a guéri ma douleur au cou, ma douleur à l'épaule et ma douleur au poignet. C'est le mouvement montré ci-dessous, mais je l'ai amélioré, car entrelacer les mains n'a pas d'intérêt. Je tiens cet appareil de musculation avec les deux mains derrière mon dos (image 2). Plus de 200 fois par jour. J'ai tenu pendant un mois. Le cou ne fait plus mal, les épaules ne font plus mal, et la tendinite du poignet est également guérie.
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Un mouvement a guéri ma douleur au cou, ma douleur à l'épaule et ma douleur au poignet.
C'est le mouvement montré ci-dessous, mais je l'ai amélioré, car entrelacer les mains n'a pas d'intérêt.
Je tiens cet appareil de musculation avec les deux mains derrière mon dos (image 2).
Plus de 200 fois par jour.
J'ai tenu pendant un mois.
Le cou ne fait plus mal, les épaules ne font plus mal, et la tendinite du poignet est également guérie.